Gesundheit. Entspannung. Qualitätszeit.

Sich Zeit für Entspannung zu nehmen, ist in einer schnelllebigen Welt wichtig. Zeit, um das Tempo rauszunehmen. Zeit für Wohlbefinden. Deshalb findet jedes Jahr am letzten Sonntag im August der Tag der Entschleunigung statt. Dieser Tag erinnert daran, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst und für qualitativ hochwertige Zeit mit Ihren Lieben zu nehmen. Auch dieses Jahr gibt es in der GrimmHeimat NordHessen vielfältige Angebote, allen voran am Gradierwerk in Bad Karlshafen. Der Tag der Entschleunigung bietet verschiedene Möglichkeiten, um sich zu entspannen und zu regenerieren. Gesundheitswandern, Yoga, Meditation, Kraft tanken in der Natur und kreative Workshops tragen dazu bei, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. „Atmen Sie ein, atmen Sie aus, genießen Sie ein Solebad in der Weser-Therme“, so das Organisationsteam.

„Sich glücklicher und erfüllter fühlen“
Gesundheit und Wohlbefinden sind zwei der Hauptgründe, sich Zeit für Entspannung und Entschleunigung zu gönnen. Denn Stress und Hektik führen auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen. Durch Entspannung regenerieren sich Körper und Geist, was der Gesundheit langfristig zuträglich ist. Mitten im Naturpark Reinhardswald bietet der Achtsamkeitspfad in Helmarshausen die Möglichkeit, Ruhe und Erholung in der Natur zu finden. Alle Interessierten ermuntert das Organisationsteam: „Nehmen Sie sich Zeit, stärken Sie Ihre Gesundheit und persönlichen Bindungen und fühlen Sie sich glücklicher und erfüllter.“

Weitere Info: www.entschleunigungsregion.de

Zeit für ein entspanntes Picknick im Naturpark Reinhardswald. Foto: GrimmHeimat NordHessen.